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L'objectif poursuivi avec ces cours est simplement de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.
Plus précisément, nous pourrions travailler :
- Automassage inspiré de Jong Arun, - Tai Ji Qi Gong inspiré de Jian Luijun, - Les mouvements du bonheur inspirés de Requena - Qi Gong contre les douleurs inspiré de Jian Luijun, - Les mouvements essentiels du Qi Gong,.
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